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얼음맛사지는 언제 사용해야 할까?!

맑음 | 2017-10-10 17:04:31

조회수 : 1,922

얼음맛사지는 언제 사용해야 할까?!
 
무더운 여름...얼음을 많이 찾게 되죠.
얼음은 시원하게 목을 축이는데도 사용하지만
맛사지로 이용을 할 수도 있는데요!
얼음맛사지는 생각보다 많은 분들이 사용을 하는데요!
그럼 얼음 맛사지를 어떻게 하면 되는지 한번 알아봐요!
보통 얼음맛사지는 운동중이나 활동중에 통증이 있다거나
삐엇을 시에 많이들 실시하게 됩니다.
 

 
어깨와 목의 통증시 얼음맛사지
통증이 생기게 되면 아픈 부위에 얼음맛사지를 실시합니다.
통증을 심하게 느낀다면 숨을 크게 들이마시고
조금 참는 행동을 반복하며 얼음맛사지를 10~15분
정도 해준다면 좋은효과를 볼 수 있습니다.
 

 
허리를 삔 경우의 얼음맛사지
허리를 다치면 바닥에 편히 업드린 후 통증이 있는 부위에
얼음맛사지를 해주도록 합니다.
통증이 있는 부위에 15~20분 문지르면 마비되는 느낌과 함께
통증이 완화되게 됩니다.
 

 
하지만 피부에 대해서도 얼음맛사지를 실시할 수 있는데요!
어떤 상황에 사용하면 되는지 알아보죠!
외출 하기전에 세안을 하고 화장을 하게 됩니다!
세안을 끝내고 화장을 하기 전에 얼음을 봉지에 담아서
얼굴맛사지를 한번 해보세요!
 얼굴이 촉촉해져 화장이 잘 받게 된답니다.
 
바캉스 후에 햇볕에 피부가 그을린 분들이 있으실텐데요.
그럴 경우 차 얼음맛사지만큼 좋은게 없답니다
차의 타닌 성분이 그을린 피부를 진정시켜주기 때문인데요.
녹차나 발효차 등을 끓인 물을 냉동실에 얼려서 얼음을 만들어주세요.
그 후 거즈에 싸서 그을린 피부에 문지르면 손상된 피부가
회복되며 피부 트러블도 없어진답니다.
 

 
또한 아침에 눈이 부었을때도 차 얼음주머니를 이용해서
눈두덩이 부위를 5분정도 문질러주세요.
퉁퉁 부운눈이 금세 가라앉는 효과를 볼 수 있습니다.
오늘은 얼음맛사지 효과들을 알아봤습니다!
특히 여름철에 얼음맛사지를 많이 사용하게 될것 같은데요!
얼음맛사지로 통증과 피부건강까지 모두 잡아보세요!
 
 
 
 
 
 
 
출처 : 얼음맛사지는 언제 사용해야 할까?! - blog.daum.net/call_pass
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