원제역학연구원

회원가입 | 마이페이지 | 0점 | 0원 | 즐겨찾기

공지

원제역학연구원 홈페이지 오픈 (10)

05.17 (금)

가입인사

HOME > 회원자료공유 > 기타자료방

본 게시판은 회원이 직접 올린 회원간 정보를 공유하는 게시판입니다. 저작권에 문제가 될 소지가 있는 자료는 가급적이면 올리지 마시기 바랍니다.
저작권 보호요청 : 회원이 올린 게시글 중 저작권에 위배되는 게시글이 있을 경우 연락주시면 확인 후 삭제조치 하겠습니다.

	게시물 2,382건

천연팩으로 하는 피지조절

pink01 2013-08-06 (화) 12:44 조회 : 1226

1. 피지제거를 돕는 습관들

▶ 술, 담배, 커피, 기름기 있는 음식은 NO!
알코올, 지방, 당분, 카페인은 피지선을 자극해 체내 피지량을 늘리는 물질. 케이크, 초콜릿, 밀가루 음식도 피한다.

▶ 아침에도 클렌징
물만으로는 쉽게 제거되지 않는 피지. 여름에는 밤에도 피지 배출이 활발하게 이루어지기 때문에 물로만 씻지말고 아침에도 비누로 깨끗이 씻어준다.

▶ 타월, 베갯잇 자주 갈기
더러운 타월이나 땀에 찌든 베갯잇은 모공을 막는 원인. 피부에 일차적으로 닿는 물건들은 깨끗이 유지할 것.

▶ 기초 화장품은 적당량만
피부를 촉촉하게 만드는 기초 제품이라도 너무 많이 바르면 피지와 먼지 흡착의 원인이 된다.

▶ 멀티 제품으로 메이크업 단계 줄이기
화장품을 되도록 적게 사용하는 것이 번들거림과 끈적임을 최소화하는 방법. 펄이 강한 제품은 번들거려 보이기 쉬우므로 가능한 한 피한다.

▶ 집에 도착하면 바로 세안하기
피지는 버터와 마찬가지로 따뜻하면 부드럽게 녹고 차가워지면 딱딱하게 굳는다. 제거하기 어려워지기 전에 바로 클렌징한다.

2.피지제거하는 네가지 방법

1) 피부온도는 낮춘다!!

피부 온도를 낮추려면 화장품을 냉장고에 넣어 사용하거나, 여드름 피부의 경우 알코올이 증발되면서 일시적으로 피부가 시원해지는 알코올 화장수를 쓴다.

여름에 사용하는 자외선 차단제는 보통 피부라면 최소 SPF 25이상, 햇빛에 민감한 피부라면 27~30 이상은 되어야 피부 온도를 유지할 수 있다.

외출시에는 반드시 모자나 양산을 휴대하고, 얼굴이 너무 달아올랐을 땐 워터 스프레이를 뿌릴것. 단 인위적으로 수분을 공급하다 보면 피부의 수분 조절 능력을 둔화시킬 수 있으므로 하루에 두세 번 이상은 사용하지 않는다.

집에 돌아온 후엔 냉찜질을 해서 달아오른 피부를 진정시킨다.

2) 체내 피지 분비량을 줄이는 생활습관

알코올이나 지방, 당분, 카페인은 피지선을 자극해 체내 피지량을 늘린다. 따라서 여름엔 술이나 담배, 튀김이나 케이크, 초콜릿이나 밀가루 음식은 피하는 게 좋다. 비타민 B₂나 B₄가 들어 있는 버섯이나 양배추, 시금치, 해초류는 피지 분비와 제거를 원활히 해주는음식.

여름엔 잠자는 동안에도 피지가 많이 분비되기 때 문에 아침에도 폼 클렌징을 하는 게 좋다. 피지는 물세안만으로 쉽게 제거되지 않기 때문.

피지는 오염 물질과 뭉치면 모공을 막아 피부 트러블을 일으킨다. 여름엔 얼굴에 직접 닿는 타월이나 베갯잇은 최소 3~4일에 한 번씩 세탁하고 화장용 퍼프는 세탁한 후 눅눅한 상태에서는 세균 번식 염려가 있으므로 완전히 건조시켜 사용한다.

3)모공에 탄력주기
모공이 넓어지면 피부가 탄력을 잃어 피지량을 제대로 조절하지 못해 더 많이 분비된다. 한번 넓어진 모공은 줄이기가 어렵다는 게 현재까지 피부학계의 결론.
'모공 축소'나 '포어 타이트닝' 기능을 내건 화장품들도 실제로는 모공의 크기를 줄이기보다는 모공의 탄력성을 키우는 효과만 있을 뿐이다.

모공에 탄력이 생기면 피지량을 조절하기 쉬워진다. 스팀타월 2∼3분, 냉타월 2∼3분씩 번갈아 해 피부에 긴장감을 준다.

4) 피지를 조절하는 천연팩

* 토마토팩
토마토의 풍부한 과일산이 묵은 각질을 제거해서 모공 속의 피지를 청소한다.

토마토를 강판에 간 즙에 밀가루를 섞어 사용한다.

* 녹차팩
레몬의 5배나 되는 비타민 C가 피지를 제거하고 모공에 탄력을 준다.

요구르트를 섞어 농도를 조절해서 바른다.

* 플레인 요구르트팩
굳은 피지 덩어리를 녹이고 피부를 부드럽게 한다.

피부에 요구르트가 남을 경우 발효될 수 있으므로 깨끗이 헹궈낼 것.

* 양배추팩
피지 순환을 돕는 유황 성분과 비타민 C가 풍부하다.

양배추를 강판이나 믹서로 갈아서 밀가루와 섞어 사용한다.

3. 코위에 까만 점같이 박혀있는 피지의 안전한 제거방법은?

코위에 거뭇거뭇하게 박혀있는 것은 흑색면포들입니다. 대개 염증이 동반되어

있지는 않지만 코주위는 쉽게 곪고, 염증의 파급도 쉬운 부위이므로 집에서 손대

는 것은 금물!

염증이 생기면 딸기코처럼 부어오르고 흉터를 남기게 됩니다. 미관상 좋지 않아

꼭 제 거하고자 하는 경우는 흉터가 남지 않게 조심스럽게 피지덩어리를 빼주어야

하는데 음압을 이용해 저절로 피지가 빠 져나오도록 유도하는 흡입기를 사용하면

안전하게 제거 할 수 있습니다. 또 피지가 빠져나간 자리의 모공이 커지지 않게 딥

클렌징과 모공수축팩을 같이 써주는 게 좋아요.

그리고 이러한 피부에 좋은 팩

◀ 모공을 조여준다! 맥반석과 카올린 팩
여드름 피부는 치료를 하고 나도 모공이 크게 남기 쉽다. 이럴 때는 맥반석과 카올린을 섞어서 팩을 만들어 사용한다. 맥반석이 굳으면서 모공을 조여주기 때문. 요구르트를 섞어서 사용하면 피부에 영양도 공급한다.

재료 - 맥반석 가루 1큰술, 카올린 ½큰술, 글리세린 2~3방울, 작은 요구르트 반 병

만들기 - 위의 재료를 분량대로 걸쭉하게 섞는다.

◀ 피지를 제거해 준다! 오트밀 스크럽
비타민 B와 미네랄이 함유 되어 있는 오트밀은 피지를 제거해 주는 역할을 하기 때문에 클렌징 대용으로 사용해도 좋다. 더구나 신진 대사 활동을 촉진시켜서 피부가 한결 깨끗하고 맑아진다. 피부 자극도 전혀 없다.

재료 - 오트밀 가루 1큰술, 클렌징 크림 1작은술

만들기- 오트밀 가루에 클렌징 크림을 넣어 뭉치지 않고 잘 섞이도록 충분히 저어준다.

◀ 피부를 깨끗하게 해 준다! 율피 팩
밤껍질을 갈아서 만든 율 피가루는 여드름 피부에 효과적이다. 껍질 자체에 타닌 성분이 있어서 모공을 조여주고 피부를 깨끗 하게 한다. 율피가루는 한 약 재료상에 가면 쉽게 구할수있다.

재료 - 율피가루 2큰술, 요구르트 2큰술

만들기 - -율피가루에 요구르트를 섞어서 걸쭉해질 정도로 저어서 얼굴에 바른다.

출처 : └Ð뷰티살롱 - blog.naver.com/separa715

	게시물 2,382건


번호	제목	글쓴이	날짜	조회

87	여름철 불면증을 이겨내자! 여름의 중반으로 접어든 요즘 무더위에 불면증으로 잠 못주무시는 분들 많으실 거예요 ! 여름에는 …	맑음	08-07	1163

86	현대인을 위한 쾌면 건강법! 밤이 보약이다, 잠이 약보다 낫다라는 속담이 있을 정도로 잠은 사람에게 매우 중요합니다! …	맑음	08-07	1221

85	[모기퇴치법] 모기를 퇴치하는 효과적인 방법… [모기퇴치법] 모기를 퇴치하는 효과적인 방법! 모기퇴치제! 장마가 막바지에 이르면서 급격히 늘어난 모기…	맑음	08-07	1747

84	[올빼미형인간] 올빼미형 인간, 성질 못됐을 … [올빼미형인간] 올빼미형 인간, 성질 못됐을 가능성 높다 밤늦게까지 잠자리에 들지 않는 이른바 '올빼미…	맑음	08-07	1405

83	[에어로빅효과/뱃살빼는 운동] 오직 뱃살만 … [에어로빅효과] 오직 뱃살만 빼고 싶다면 오로지 에어로빅만! 앉을 때 두툼한 뱃살이 접혀서 고민하는 사…	맑음	08-07	3097

82	연령별 주름 관리 요령 & 주름 예방 셀프 마사… 《피부 노화와 함께 생겨나는 주름은 나이대별로 형태와 특징이 다르다. 따라서 20대와 30대, 40대 각각에 맞…	pink01	08-06	1155

81	무심코 지나쳤던 습관이 내피부를 죽이고 있… ★ 늘 해오던 나의 스킨케어 방법이, 또는 무심코 지나쳤던 사소한 습관이 내 피부를 죽이고 있다면 ? …	pink01	08-06	1240

80	천연팩으로 하는 피지조절 1. 피지제거를 돕는 습관들 ▶ 술, 담배, 커피, 기름기 있는 음식은 NO! 알코올, 지방, 당분, …	pink01	08-06	1227

79	어려 보이는 것도 기술 !! 분위기로 연출한다○ 민상 (라 뷰티 코아 이사) 헤어스타일로 어려 보이기 위해 가장 중요한 것은.건…	pink01	08-06	1161

78	초등학생, 중학생, 고등학생 가방 고르는법 초등학생 가방 중학생 가방 고등학생 가방 고르는법 책가방은 한 번 사면 2∼3년은 족히 쓰기 때문에 초등학생,…	쵝오	08-05	1833

77	남자가 여자와 소개팅할 때 주의할 점 남자가 여자와 소개팅할 때 주의할 점 남자들이 아름다운 여자를 좋아하듯 여자들도 잘생긴 남자를 선호합니…	쵝오	08-05	2268

76	썸남이랑 카톡 할 말 없을 때 대처법 썸남이랑 카톡 할 말 없을 때 대처법 모바일 메신저 카톡으로 썸남과 대화를 나누던 중 갑자기 할 말이 없어…	불꽃심장	07-31	3275

75	여름 피부 트러블 안 돼에~ 여름피부관리법 여름 피부 트러블 안 돼에~ 여름피부관리법 무덥고 습한 여름이 되면 더욱 기승을 부리는 여드름 피부로 인해…	불꽃심장	07-31	1506

74	야외 캠핑 모기퇴치법 모기기피제 효과와 사… 야외 캠핑 모기퇴치법 모기기피제 효과와 사용법 여름 휴가철, 귓가에서 윙윙거리는 모기는 피서객들의 잠을…	불꽃심장	07-31	2123

73	소개팅에서 유머감각이 필요한 이유 소개팅에서 유머감각이 필요한 이유 남자들이 여자와 소개팅할 때 필요한 모습 중 하나는 바로 '유머감각'입니…	불꽃심장	07-31	1348

151 152 153 154 155 156 157 158 159

회원자료공유방

회원공간

회원자료공유

질문 및 토론

질문게시판
명조토론장

02-569-9194
평일 오전 10시~오후7시,
토요일 오전 10시~오후 4시

국민 097-21-0310-100 (임정환)

05-16

남혜* (女)

택일

05-14

정성* (男)

사주

05-13

김석* (男)

사주

05-11

강연* (女)

육효

05-09

임성* (男)

사주

05-07

김복* (女)

사주

05-06

강정* (女)

택일

05-03

이상* (男)

사주

05-01

천재* (男)

사주

05-01

이정* (女)

사주

추신 : 여동생 태어난 시간…

비밀글 입니다.

가입하게됐습니다

환영합니다^^ 하루하루 행…

안녕하세요~^^ 우연히 알…

네. 반갑습니다. 강의 신청…

반갑습니다. 행복한 하루…

가입인사 드립니다. 사주…

상담후기

상담후기
박진우 \| 조회수 : 2574
도서 구입 (1)
한지민 \| 조회수 : 242004
우리들의 얼굴
이성민 \| 조회수 : 17791
안녕하세요
김수향 \| 조회수 : 7649
감사합니다
김지은 \| 조회수 : 9772

계보의 중요성 한국역학의 계보

	자강 이석영 선생(1920-1983) 1920년 평안북도 삭주 출생 청주대 법대 졸업 사주첩경의 저자 한국역학교육학원의 창립자 前 한국 역학계의 태두(泰斗)

	벽천 김석환 선생(1933-2016) 1933년 출생 중앙대 법대 졸업 故 자강 이석영선생님의 계승자 한국역학교육학원 원장 한국역학인총회 총재 前 한국 역학계의 태두(泰斗)

	원제 임정환 성균관대학교 법학과 졸업 벽천 김석환 선생 사사 한국역학교육학원 강사역임 MBC 문화센터 강사 역임 한국역학인총회 사무총장 前 동방대학원 박사과정 교수

기억에 남는 상담 에피소드

역학인, 그 거짓과 진실 [298064] (4)
사주를 상담하여 줄 수는 있으나 교훈은 줄 수 없는 경우 [290027] (2)
사이비 역술인의 폐해 [202930]
사주를 무조건 부정하던 경우 [292727] (1)
사주를 보면서 해줄 말이 없는 경우 [298971] (2)
사주가 맞지 않는 경우들 [294564] (2)
아들의 외고합격 [308976] (2)
젊은 여성의 임신 [248409] (1)
재벌 회장의 사주 [304215] (2)
유명가수의 사주 [299385] (1)
보험설계사 [31027]
이혼상담(마인드가 바뀌면 운명이 바뀐다.) [325457] (4)
결혼(역학을 배우면 운명이 바뀐다.) [315279] (4)

저서

제대로보는 야학노인점복전서 전2권 세트	제대로보는 적천수천미 전4권 세트
제대로보는 명리약언 전1권	제대로보는 궁통보감 전2권
제대로보는 자평진전 전2권