네이버
          회원가입 | 마이페이지 |  0점 |  0원 | 즐겨찾기 
공지
원제역학연구원 홈페이지 오픈 (10)

12.20 (금)

가입인사
close
HOME > 회원자료공유 > 기타자료방

본 게시판은 회원이 직접 올린 회원간 정보를 공유하는 게시판입니다. 저작권에 문제가 될 소지가 있는 자료는 가급적이면 올리지 마시기 바랍니다.
저작권 보호요청 : 회원이 올린 게시글 중 저작권에 위배되는 게시글이 있을 경우 연락주시면 확인 후 삭제조치 하겠습니다.

출장안마,출장마사지,바나나출장안마이미지출장안마출장마사지출장안마출장마사지
게시물 2,382건
   
식초에 바나나를 타서 먹으면 살이 빠진다? 바나나식초 다이어트!
맑음 2017-10-11 (수) 07:56 조회 : 2179

 
[바나나식초] 식초에 바나나를 타서 먹으면 살이 빠진다? 바나나식초 다이어트!
 
 
대학생 김모(25)씨는 다가오는 여름을 맞아 살을 빼고자 마음먹었습니다.
그러다 자주 들르던 인터넷 카페에서 '바나나 식초 다이어트'라는 글을
 보게 됐는데, 바나나와 식초를 섞어 만든 음료수를 수시로
마시기만 하면 된다는 내용이 담겨 있었습니다. 김씨는 바나나와 식초에
무슨 건강효과가 있는지는 잘 몰랐지만, 먹다보니 맛이 좋아서 수시로 마시고 있다고 합니다.
 

 
 
바나나식초여성들 사이에서 다이어트 식품으로 인기입니다.
 
 

 
 
바나나, 식초, 꿀이나 설탕을 각각 1:1:1 비율로 섞어 만든 것으로,
2주간 냉장고에 넣고 숙성해서 만든것입니다.
 
이후 바나나는 건져내고, 남은 식초를
물에 희석해서 수시로 타먹는 것입니다.
 
 

 
바나나는 다른 과일들에 비해 칼로리와 당질이 높습니다.
바나나100g의 칼로리는 93kcal로 토마토의 3배 이상이고,
100g 당 탄수화물은 24.1g로 파인애플의 4배 이상입니다.
 
 

 
 
반적으로 칼로리가 높은 식품을 먹으면 살이 찌기 쉽다고 생각하지만,
바나나는 높은 칼로리에 비해 지방은 적고 당질은 많아
포만감은 주되 살은 찌우지 않는다고 합니다.
 
 

 
 
식초는 지방과 당분을 에너지로 변환시키는 작용을 도와
살을 빼는데 도움을 주지만 식초다이어트를 할 경우
식초산이 위벽을 손상시킬 수 있다는 단점이 있습니다.
 
 

 
 
 
하지만 식초를 바나나와 함께 먹으면 바나나에 풍부한 당질과
끈적끈적한 성분들이 식초로 손상 받을 수 있는 위벽을 보호해 주기 때문에
식초다이어트가 가지는 단점을 보완할 수 있습니다.
 
 
 
 
출처 : [바나나식초] 식초에 바나나를 타서 먹으면 살이 빠진다? 바나나식초 다이어트!
 - blog.daum.net/call_pass




   

게시물 2,382건
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
2292
게으른 아빠의 티셔츠 / 아이디어 육아 티셔츠                 출처 : bk…
까꿍 10-11 1595
2291
  건강하고 탱탱한 얼굴을 유지하기 위해서는 근육 운동이 필요해요. 평소 쓰지 않는 근육을 움직여서 노화…
pink01 10-11 1421
2290
[신기] 절묘한 타이밍의 사진들 +_+                     &nb…
까꿍 10-11 2967
2289
  자주 틀리는 맞춤법 BEST10       1위  어의없다 --------> 어이없다   2위  병이 …
까꿍 10-11 1593
2288
모태솔로를 여행하는 여자들을 위한 안내서                 출처 : UFC - 앨비스…
까꿍 10-11 1598
2287
[신기] 특이하고 예쁜 아이디어 비누, 예뻐 ♡                  …
까꿍 10-11 1542
2286
  [정보] 나라별 혈액형 비율 / 전세계 혈액형 비율           전세계적으로 A형 O형이 …
까꿍 10-11 2344
2285
실제 같은 착시 큐브, 신기해!         우왕 @.@ 신기해요 ㅎㅎ         출처 : …
까꿍 10-11 1591
2284
   허리 망치는 11가지 자세 01. 허리를 좌우로 비틀며 '두두둑'소리를 내고 시원해 하는 것.02. 푹신한 침대…
pink01 10-11 1558
2283
여자가 좋아하는 남자 몸매       우락부락한 근육보다는 잔근육을 선호함... ㅎㅎㅎ    …
까꿍 10-11 5949
2282
네크로필리아 - 엘레나 오요스, 칼 본 코셀             출처 : 루리웹 - 메이거…
까꿍 10-11 5963
2281
죽어야만 사는 사람들 "리스트 컷 증후군"         리스트 컷 증후군은 이름 그대로 손목을 긋…
까꿍 10-11 5090
2280
해외 여성의 이상적인 몸매 비율의 변천사         출처 : 구글 + 독도 - 아리하라칸나
까꿍 10-11 1902
2279
테스트) 애정결핍증 알아보기~             출처 : 심리 / 테스트 : blog.naver.com/PostView.nhn
까꿍 10-11 1626
2278
남자가 헤어지고싶을때 하는 행동                       출처 : 지…
까꿍 10-11 2398
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
회원자료공유방
문의/상담 02-569-9194
               평일 오전 10시~오후7시,
               토요일 오전 10시~오후 4시
계좌번호 국민 097-21-0310-100 (임정환)


12-19 이호* (男) 궁합
12-17 문정* (女) 사주
12-17 구정* (女) 사주
12-16 김민* (女) 사주
12-16 권미* (男) 사주
12-14 김석* (男) 택일
12-12 장기* (男) 사주
12-10 김명* (女) 사주
12-09 한유* (女checked) 사주
12-07 김주* (男) 사주
상담후기
상담후기 적극추천
박진우 | 조회수 : 3883
도서 구입 (1) 적극추천
한지민 | 조회수 : 302560
우리들의 얼굴 적극추천
이성민 | 조회수 : 22050
안녕하세요 적극추천
김수향 | 조회수 : 8783
감사합니다 적극추천
김지은 | 조회수 : 11549
+
계보의 중요성 한국역학의 계보
자강 이석영 선생(1920-1983)
1920년 평안북도 삭주 출생
청주대 법대 졸업
사주첩경의 저자
한국역학교육학원의 창립자
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
벽천 김석환 선생(1933-2016)
1933년 출생
중앙대 법대 졸업
故 자강 이석영선생님의 계승자
한국역학교육학원 원장
한국역학인총회 총재
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
원제 임정환
성균관대학교 법학과 졸업
벽천 김석환 선생 사사
한국역학교육학원 강사역임
MBC 문화센터 강사 역임
한국역학인총회 사무총장
前 동방대학원 박사과정 교수
기억에 남는 상담 에피소드
역학인, 그 거짓과 진실 [356249] (4)
사주를 상담하여 줄 수는 있으나 교훈은 줄 수 없는 경우 [347865] (2)
사이비 역술인의 폐해 [239693]
사주를 무조건 부정하던 경우 [351969] (1)
사주를 보면서 해줄 말이 없는 경우 [357021] (2)
사주가 맞지 않는 경우들 [355561] (2)
아들의 외고합격 [373251] (2)
젊은 여성의 임신 [308379] (1)
재벌 회장의 사주 [364144] (2)
유명가수의 사주 [359913] (1)
보험설계사 [35838]
이혼상담(마인드가 바뀌면 운명이 바뀐다.) [389150] (4)
결혼(역학을 배우면 운명이 바뀐다.) [378740] (4)
저서

제대로보는
야학노인점복전서
전2권 세트


제대로보는
적천수천미
전4권 세트


제대로보는
명리약언
전1권


제대로보는
궁통보감
전2권


제대로보는
자평진전
전2권

동영상강의

사주초급반

사주중급반

사주전문가반

육효반

신수작괘반

성명학반
잘못 알고있는 역학상식
찾아오시는 길

select sum(IF(mb_id<>'',1,0)) as mb_cnt, count(*) as total_cnt from g4_login where mb_id <> 'admin'

145 : Table './wonje2017/g4_login' is marked as crashed and should be repaired

error file : /bbs/board.php