원제역학연구원

회원가입 | 마이페이지 | 0점 | 0원 | 즐겨찾기

공지

원제역학연구원 홈페이지 오픈 (10)

07.04 (목)

가입인사

HOME > 회원자료공유 > 기타자료방

본 게시판은 회원이 직접 올린 회원간 정보를 공유하는 게시판입니다. 저작권에 문제가 될 소지가 있는 자료는 가급적이면 올리지 마시기 바랍니다.
저작권 보호요청 : 회원이 올린 게시글 중 저작권에 위배되는 게시글이 있을 경우 연락주시면 확인 후 삭제조치 하겠습니다.

	게시물 2,383건

지독한 입냄새, 입냄새 없애는 방법 알아보자!

맑음 2014-04-14 (월) 14:56 조회 : 1321

아침에 잠에서 일어 났을 때, 혹은 상대방과의 이야기 도중 심한 입냄새를 경험할 수 있습니다.

단정한 용모에 신경을 쓴다 하여도 냄새가 난다면 상대방에게 단번에 불쾌감을 안겨줄 수가 있는데요~

모든 사람들이 일상 생활 속에서 일시적으로 겪을 수 있는 흔한 문제이기도 합니다!

자는 동안의 침의 양이 줄어 세균이 증가한 상태인 기상 직후가 하루 중 입냄새가 가장 진하다고 합니다.

주변 사람들이 입냄새를 지적하는 것도 어렵지만, 자신의 관한 문제를 스스로 알았을 경우

심리적으로 위축되고 일상 생활에 지장을 받을 수도 있습니다.

지독한 입냄새로 말 못할 고민을 안고 계신다면,

건강지키미와 함께 입냄새 없애는 방법에 대해 알아보도록 합시다^^

입냄새의 원인은?

사실 누구에게나 어느 정도의 입 냄새는 가지고 있습니다.

입 냄새는 크게 병적 구취와 비병적 구취로 구분 할 수 있습니다.

병적 구취의 경우 비염, 축농증과 같은 이비인후과나 간, 소화기 질환의 내과적 문제 때문에 생기는 것입니다.

또한 치태와 치석, 설태, 잇몸병, 충치 등이 주요 원인으로 꼽히기도 해요~

생리적인 비병적 구취는 공복과 월경 등으로 체내 호르몬에 변화가 생기거나

심한 스트레스를 받거나 식생활 습관에 문제가 있을 때 나타날 수 있습니다.

입 속이 자꾸 마르는 것과 같이 항균 작용을 하는 침이 줄기 때문에 세균이 잘 번식할 수 있는 환경이 됩니다.

구강 세균과 사랑니, 염증, 혀에 쌓이는 백태 역시 구취를 일으키는 요인이랍니다!

평소 이러한 문제로 고민하셨다면, 입냄새 없애는 방법을 통해 줄여보는 것은 어떨까요?^^

입냄새 없애는 방법 첫번째,

식사와 간식을 먹은 후에 양치질을 하는 것은 기본입니다.

하지만 양치질을 하면서 이와 잇몸을 닦는 경우가 종종 있어요~

입냄새는 주로 혀에서 나는 것이기 때문에 부드러운 칫솔로 혀를 닦는 것이 좋습니다.

구석구석 끼어 있는 치태를 제거하기 위해서 적당히 빳빳한 칫솔모를 사용해야 해요~

치약은 입 냄새 제거 성분은 들어있으면서 계면활성제 성분은 없는 것을 고르는 것이 좋습니다.

계면활성제 성분의 일부가 입 안에 쌓이면서 침샘 통로를 막기 때문에 구강을 건조하게 만들 수 있답니다!

평소에 입 안을 살펴보며 치과를 가보는 것을 꺼려해서는 안됩니다!

입 안에 충치와 잇몸병으로 인해 입냄새가 날 수 있으니 정기적인 스케일링 등을 받아보는 것이 좋습니다.

입냄새 없애는 방법 두번째,

양치질 후에도 우리 치아에는 음식 찌꺼기가 남아 있을 수도 있습니다.

치실을 휴대하고 다니는 것은 잇몸 마사지 효과도 볼 수 있으며, 입 안을 꼼꼼히 정리해줍니다.

입 냄새를 없애기 위해서 구강청결제를 쓰는 사람도 적지 않은데요~

하지만 지나친 구강청결제의 사용은 알코올 성분이 들어 있어

입 안을 더 건조시킬 수 있으니 알코올이 들어 있지 않은 제품을 쓰는 것이 좋습니다.

입냄새 없애는 방법 세번째,

설탕이 들어간 음식을 먹고 나면 잇몸과 치아 사이에 남아있다가 구취의 원인이 됩니다.

커피 역시 프림과 설탕 등의 첨가물이 들어간 것을 먹게 되면 입 냄새가 심해지게 되는 것이죠~

입 안을 건조하게 만드는 커피의 특성 성분이 있다고 합니다!

커피를 마시고 싶다면, 입 냄새를 유발하는 성분을 피해 블랙커피를 마시는 것이 낫습니다.

흡연 역시 입안을 마르게 하기 때문에 입 냄새를 악화시킵니다.

침샘이 줄어들면서 타액 자체의 항균 및 점막보호기능의 감소로 입 냄새를 발생시키는 세균이 늘어나기 쉬워요~

또한, 담배 냄새로 다른 사람들에게 불쾌감을 줄 수 있으니 주의하셔야 합니다!^^

입냄새 없애는 방법 네번째,

우리 입 안의 침에는 안좋은 세균을 없애주는 보호 효소가 숨어 있습니다.

물을 자주 마셔 입 안에 침이 마르지 않도록 하며, 대화를 나눌 때 물을 가까이 하는 것이 도움을 줍니다.

또한 폴리페놀이라는 성분이 들어 있는 녹차, 홍차, 레몬차 등을 마시는 것이 좋아요~

폴리페놀은 입 안에 있는 세균의 확산을 막아주기 때문에 입 냄새를 없애는 데 효과적입니다!

물이 없을 경우, 안먹는 것 보다 위와 같은 음료를 마시는 것이 더 좋답니다^^

입냄새 없애는 방법 다섯 번째,

구강 청결에 신경을 쓴다 하더라도 입냄새가 계속 된다면 입안 이외의 원인을 살펴보아야 합니다.

코와 목구멍 안쪽의 병, 위장병, 폐질환, 당뇨병이 있거나 신장, 간 등이 좋지 않을 때 날수도 있어요~

위와 같은 방법들을 통해서도 입냄새가 지속된다는 것은 가까운 병원을 가보는 것이 좋습니다.

건강검진을 받아보는 것이 치아 건강과 함께 다른 몸의 건강도 챙길 수 있답니다!

출처 : 생활 속 건강정보 - blog.naver.com/kahp_blog

	게시물 2,383건


번호	제목	글쓴이	날짜	조회

1768	직장인들이 기피하는 추석 선물 직장인들이 기피하는 추석 선물 추석선물순위 추석선물 문제로 고민되는 분들은 직장인 기피 추석 선물…	쵝오	09-05	1317

1767	여름보다 겨울이 살빼기에 좋은 이유 [겨울다이어트방법/겨울철다이어트] 여름보다 겨울이 살빼기에 좋은 이유 겨울은 건강관리를 위해 다이…	맑음	01-06	1318

1766	혈액형별 무인도 표류 반응 혈액형별 무인도 표류 반응 [심리테스트] 혈액형별 무인도 표류 반응 최근 한 온라인 커뮤니…	봄봄봄	09-09	1318

1765	튼살 없애는 방법 [튼살치료/튼살크림/튼살없애는방법] 출산 후 튼살, 언제 치료해야 할까? 여성들은 임신과 출산을 반복…	맑음	09-04	1318

1764	지금 좋아하는 사람이 있으면 흔들리는 그림 지금 좋아하는 사람이 있으면 흔들리는 그림 출처 : 지식 / 정…	까꿍	10-11	1318

1763	음양오행설로 알아보는 장부허실과 치유방법… 장부허실부위 相火 : 심포, 삼초(떫은맛) 특징 相火의 성질 : 육장육부의 운행에 중재자이다. 인체의 …	해피바이러스	10-06	1319

1762	사주 (四柱) 의 정확한 의미 사주 (四柱) 의 정확한 의미 사람의 생년·생월·생일·생시를 육십갑자(六十甲子)로 따져 길흉화복을 점치…	햇님달님	10-06	1319

1761	[개인정보보호방법] 내 손으로 먼저 지키는 … [개인정보보호방법/개인정보지키기/신상보호] 내 손으로 먼저 지키는 개인정보 얼마 전 대형 카드 3사의 …	맑음	03-31	1319

1760	소양인으로 뚱뚱한 사람이 더위를 탈 때 좋은… 소양인으로 뚱뚱한 사람이 더위를 탈 때 좋은 토마토 토마토는 “번가”로 불…	좋은생각	01-06	1319

1759	[부츠무좀/겨울무좀] 춥다고 매일 신는 부츠 … [부츠무좀/겨울무좀] 춥다고 매일 신는 부츠 속 '무좀' 주의보 춥디 추운 겨울, 한번 부츠를 신고 그 보온성…	맑음	12-23	1319

1758	무다리 변신 스타킹 ㅋ 무다리 변신 스타킹 ㅋㅋㅋㅋ 무다리 아이디어 스타킹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ …	까꿍	10-11	1319

1757	소양인의 동맥경화증에 좋은 게 소양인의 동맥경화증에 좋은 게 게 는 성질이 찬 식품입니다. 그래서 냉한 음성체질보다…	좋은생각	09-03	1320

1756	[신기] 특이하고 예쁜 아이디어 비누, 예뻐 ♡ [신기] 특이하고 예쁜 아이디어 비누, 예뻐 ♡ …	까꿍	10-11	1320

1755	십신론 正財象徵 남자에게는 妻, 여자에게는 시어머니 特性 명예, 재산, 번영, 신용을 의미하는 吉…	천지인	10-06	1321

1754	직업론(사주팔자) 인간은 태어날 때 자신만의 운명을 갖고 태어난다. 인간의 운명이 전체적으로 크게 정해져 있는 것이라…	봄봄봄	10-06	1322

41 42 43 44 45 46 47 48 49 50

서울출장안마 파주출장안마 송파출장안마 상주출장안마 영암출장안마 영등포출장안마 천호동출장안마 화성출장안마 오산출장마사지 구로출장마사지 금천출장마사지 서울출장마사지 종로출장마사지 제천출장마사지 남해출장마사지 동대문출장마사지 도봉출장마사지 영등포출장마사지 동작출장마사지

회원자료공유방

회원공간

회원자료공유

질문 및 토론

질문게시판
명조토론장

02-569-9194
평일 오전 10시~오후7시,
토요일 오전 10시~오후 4시

국민 097-21-0310-100 (임정환)

07-03

오현* (男)

사주

07-01

이경* (男)

사주

06-29

김성* (女)

궁합

06-29

신진* (女)

사주

06-28

김민* (男)

작명,개명

06-27

김선* (男)

육효

06-25

채종* (男)

사주

06-24

이수* (女)

사주

06-22

안성* (女)

택일

06-21

이영* (女)

사주

전화주세요^^

비밀글 입니다.

추신 : 여동생 태어난 시간…

비밀글 입니다.

가입하게됐습니다

환영합니다^^ 하루하루 행…

안녕하세요~^^ 우연히 알…

네. 반갑습니다. 강의 신청…

상담후기

상담후기
박진우 \| 조회수 : 2846
도서 구입 (1)
한지민 \| 조회수 : 253194
우리들의 얼굴
이성민 \| 조회수 : 18789
안녕하세요
김수향 \| 조회수 : 7922
감사합니다
김지은 \| 조회수 : 10179

계보의 중요성 한국역학의 계보

	자강 이석영 선생(1920-1983) 1920년 평안북도 삭주 출생 청주대 법대 졸업 사주첩경의 저자 한국역학교육학원의 창립자 前 한국 역학계의 태두(泰斗)

	벽천 김석환 선생(1933-2016) 1933년 출생 중앙대 법대 졸업 故 자강 이석영선생님의 계승자 한국역학교육학원 원장 한국역학인총회 총재 前 한국 역학계의 태두(泰斗)

	원제 임정환 성균관대학교 법학과 졸업 벽천 김석환 선생 사사 한국역학교육학원 강사역임 MBC 문화센터 강사 역임 한국역학인총회 사무총장 前 동방대학원 박사과정 교수

기억에 남는 상담 에피소드

역학인, 그 거짓과 진실 [308099] (4)
사주를 상담하여 줄 수는 있으나 교훈은 줄 수 없는 경우 [300005] (2)
사이비 역술인의 폐해 [209176]
사주를 무조건 부정하던 경우 [303224] (1)
사주를 보면서 해줄 말이 없는 경우 [309012] (2)
사주가 맞지 않는 경우들 [305047] (2)
아들의 외고합격 [319872] (2)
젊은 여성의 임신 [259089] (1)
재벌 회장의 사주 [314879] (2)
유명가수의 사주 [310172] (1)
보험설계사 [31979]
이혼상담(마인드가 바뀌면 운명이 바뀐다.) [336446] (4)
결혼(역학을 배우면 운명이 바뀐다.) [326058] (4)

저서

제대로보는 야학노인점복전서 전2권 세트	제대로보는 적천수천미 전4권 세트
제대로보는 명리약언 전1권	제대로보는 궁통보감 전2권
제대로보는 자평진전 전2권