[요요없는다이어트] 권미진 다이어트/해독주스 만드는법
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[요요없는다이어트] 권미진 다이어트/해독주스 만드는법/해독주스 효과/해독주스 부작용
개그우먼 권미진이 공개한 다이어트 방법 해독주스가 화제입니다.
출처 : KBS2 '비타민' 캡처
지난 22일 방송된 한 방송 프로그램에 출연한 권미진은
자신의 다이어트 비법인 ‘해독 주스’에 대해 소개했습니다.
이날 방송에서 권미진은 “해독 주스로 인해 103kg에서 52kg이 됐고
이날 방송에서 권미진은 “해독 주스로 인해 103kg에서 52kg이 됐고
40인치였던 허리사이즈가 25인치가 됐다”고 밝혀 보는 이들의 놀라움을 자아냈습니다.
권미진은 수많은 다이어트 방법을 시도 했지만 변비를 달고 살아
고민중에 식이섬유를 섭취해야 한다는 이야기를 듣게되었고
양배추,브로콜리를 먹기 쉽도록 갈아 마셨던것이 좋아 이후 해독 주스를 마셨다고 전했습니다.
권미진의 해독주스를 만드는 방법은 간단합니다.
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양배추, 브로콜리, 당근, 토마토 등을 삶아 생수와 매실액을 첨가해 죽저럼 만들며
이때 사과, 바나나, 귤, 딸기 등은 삶지 않습니다.
이렇게 만든 해독주스를 아침과 저녁 식전에 마시면 포만감이 들어
식사량을 줄이게 돼 자연스럽게 다이어트가 됩니다.
또한 해독주스는 암 환자들의 영양소 흡수를 돕기 위해 미국 암센터에서 개발한 것으로
브로콜리, 양배추, 당근 등에 들어있는 성분이
환경 호르몬에 의한 세포 파괴 등을 막아주는 효과가 있다고 합니다.
해독주스 부작용 No!
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출처 : [요요없는다이어트] 권미진 다이어트/해독주스 만드는법/해독주스 효과/해독주스 부작용
- blog.naver.com/amipureheals
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