[잠자는 자세로 파악하는 성격] 올바른 수면자세
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[잠자는 자세로 파악하는 성격] 잠 잘자는 방법/올바른 수면자세/잠의 중요성
밤에 잠 잘 주무셨나요?
우리 몸에 있어 잠은 정말 중요한데요
낮 동안의 피로를 풀고 긴장된 근육을 이완시켜 몸을 편안하게 만들어주며
성장기 청소년의 경우 자는 동안 성장호르몬이 분비되어
면역력을 강화하고 뼈를 자라게 해줍니다.
'잠자는 자세로 파악하는 성격'이 화제입니다.
잠자는 자세마다 다른 성격을 지녔다는 내용으로
잠자는 자세를 태아형, 통나무형, 갈망형, 군인형, 자유낙하형, 불가사리형 6가지 유형으로 분류한 뒤
각 자세별로 성격을 기술하고 있습니다.
1. 태아형 : 강한 겉모습과 달리 감수성이 예민
2. 통나무형 : 매사에 느긋하고 사교성이 강함
3. 갈망형 : 열린 성격을 지녔지만 의심이 많고 냉소적
4. 군인형 : 조용하고 인내심이 많음
5. 자유낙하형 : 사교적이고 맹렬한 구석이 있음
6. 불가사리형 : 항상 남의 말을 듣거나 남을 도울 준비가 되있는 다정한 성격
잠자는 자세에 따라 다른 성격 재미있게 보셨나요?
성인은 하루 7~8시간 너무 높지 않은 베게를 베고 자야 숙면할 수 있는데요
올바른 수면 습관으로 건강하게 지내세요
출처 : [잠자는 자세로 파악하는 성격] 잠 잘자는 방법/올바른 수면자세/잠의 중요성
- blog.naver.com/amipureheals
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