네이버
          회원가입 | 마이페이지 |  0점 |  0원 | 즐겨찾기 
공지
원제역학연구원 홈페이지 오픈 (10)

09.28 (토)

가입인사
close
HOME > 회원자료공유 > 기타자료방

본 게시판은 회원이 직접 올린 회원간 정보를 공유하는 게시판입니다. 저작권에 문제가 될 소지가 있는 자료는 가급적이면 올리지 마시기 바랍니다.
저작권 보호요청 : 회원이 올린 게시글 중 저작권에 위배되는 게시글이 있을 경우 연락주시면 확인 후 삭제조치 하겠습니다.

출장안마,출장마사지,바나나출장안마이미지출장안마출장마사지출장안마출장마사지
게시물 2,382건
   
까다롭지만 중요한 샐러드 만들기 팁!
pink01 2014-04-21 (월) 15:28 조회 : 1363

신선한 채소를 넣고~ 드레싱을 뿌리면~
샐러드 만들기…끝….. 
아니죠!!
 
샐러드 만들기에도 은근한 노하우가 필요하다는 점~
세심한 과정이 최고의 요리를 탄생시키듯
샐러드 만들기에도 하나하나 정성스러운 과정이 필요하답니다
 
< 나이프 사용 금지! >


 
채소를 다듬을 때 나이프 사용은 자제해주세요
 
스테인리스로 된 칼로 채소를 자르면
금방 짓물러질 뿐만 아니라
냉장고에 오랜 시간 보관할 때 금방 시들 수 있어요
 
웬만하면 손으로 뜯어주는 게 싱싱한 샐러드를 맛보는 지름길이랍니다
 
< 샐러드 스피너 사용 >


 
채소의 물기를 뺄 때 사용하는 샐러드 스피너를
너무 과하게 사용하면 모든 물기가 다 빠져버려서
수분기도 없고 드레싱이 잘 버무려지지 않을 수 있어요
 

 
적당히 물기가 있을 정도로만 사용해주고
잎이 연약한 어린잎채소는 스피너를 사용하지 않고
가볍게 채에 걸러 물기를 빼주는 게 좋답니다
 
< 채소 관리 법 >
 
보통 채소는 찬물에 씻어야 한다는 상식은
사실 잘못된 정보랍니다! 
 
40도 정도의 미지근한 물에 씻어야
채소에 붙어 있는 먼지와 불순물이 잘 제거되고
수분이 흡수되어 더 싱싱하고 아삭해진다는 점!
 

 
또한 미나리처럼 물에서 키우는 습기가 많은 채소는 
민달팽이가 붙어 있는 경우가 많은데요
이때 물에 식초를 몇 방울 떨어뜨린 후 채소를 담가 헹궈주면
민달팽이가 잘 떨어진답니다
 

 
그리고 물에 채소를 오래 담가두면 채소 특유의 맛이 빠져나가고
오히려 수분이 많아져서 금방 시들 수 있다는 것도 참고하세요!
 
< 샐러드 드레싱 팁 >


 
그릇에 담은 채소에 드레싱을 뿌리기 전에
소금을 살짝 뿌려주면 간이 되면서 더 맛있는 샐러드를 먹을 수 있어요
 

 
또한 샐러드용 드레싱으로는 올리브유가 가장 맛있는데요
오일과 발사믹식초의 비율은 3:1이 황금 비율이며
올리브유는 영양 성분이 많은 엑스트라버진 올리브유를 사용하세요
 

 
아무리 쉽고 간단한 요리지만
그 안에는 이것저것 신경 써야 할 것들이 꽤 많죠?
음식은 정성의 맛이 최고의 맛이라는 말! 잊지 마세요~ 
 
 
 
 
 
 
출처 : Edge Life - blog.naver.com/wellbeing365




   

게시물 2,382건
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
957
환절기만 되면 몸이 자주 아프고 감기가 걸리시는 분들! 면역력 높이는 방법으로 환절기 건강 관리하세요!  …
pink01 04-21 1427
956
파운데이션, 비비크림, 씨씨크림 등 많은 메이크업 제품이 쏟아지고 있는 가운데 비비크림과 파운데이션의 차…
pink01 04-21 1882
955
2014 F/W 패션 트렌드 중에서도 컬러 키워드는 과연 무엇일까요? 트렌디하고 핫한 컬러 트렌드, 미리미리 체크해…
pink01 04-21 1325
954
  스테이크 부위별로 굽기 노하우가 따로 있다는 거 알고 계셨나요? 미디움레어, 웰던, 레어 등 부위별로&nbs…
pink01 04-21 1433
953
페이스 오일, 그 동안 얼굴에만 사용하셨나요? 오늘은 얼굴뿐만 아니라 바디와 손톱 등 두루두루 활용할 수 있는…
pink01 04-21 1331
952
신선한 채소를 넣고~ 드레싱을 뿌리면~ 샐러드 만들기…끝…..  아니죠!!   샐러드 만들기에도 은근한 …
pink01 04-21 1364
951
  사시사철 365일 맛있는 바나나! 하지만 몇 일만 지나도 금방 검은색이 되어버려 보관하기가 여간 까다로…
pink01 04-21 2767
950
  다양한 다이어트 방법 중 최근 신개념 다이어트 식단이 나왔습니다! 이름하여 거꾸로 식사법!   거꾸…
pink01 04-21 1520
949
  < 피부 색에 따른 스카프 고르기 >   디자인도 컬러도 다양한 봄 스카프를 고를 땐 자신의 피…
pink01 04-21 1304
948
  1년 365일 빼놓지 않고 발라야 할 자외선차단제! 하지만 그 중에서도 자외선이 가장 강한 이맘때쯤 선크림…
pink01 04-21 1391
947
  이탈리아어로 조개를 뜻하는 봉골레(Vongole), 조개 소스와 올리브 오일로 만든  봉골레 파스타의 유래…
pink01 04-21 1561
946
맥주로 세안을?! 다양한 맥주의 효능!     알고 보면 무궁무진한 맥주의 효능! 이제 마시지 말고 피부에 …
pink01 04-21 1404
945
커피 속 카페인 효능에 대한 진실!     춘곤증이 기승인 4월에 가장 많이 찾게 되는 차는 바로 커피죠! …
pink01 04-21 1428
944
                                   …
까꿍 04-14 1205
943
                                   …
까꿍 04-14 5479
   91  92  93  94  95  96  97  98  99  100    
회원자료공유방
문의/상담 02-569-9194
               평일 오전 10시~오후7시,
               토요일 오전 10시~오후 4시
계좌번호 국민 097-21-0310-100 (임정환)


09-27 장기* (男) 사주
09-25 양배* (女) 사주
09-23 송선* (女) 택일
09-21 강성* (男) 사주
09-19 윤서* (女) 사주
09-18 김상* (男) 사주
09-16 염석* (男) 사주
09-14 반혜* (女) 택일
09-13 이종* (男) 사주
09-12 윤송* (女) 사주
상담후기
상담후기 적극추천
박진우 | 조회수 : 3462
도서 구입 (1) 적극추천
한지민 | 조회수 : 278856
우리들의 얼굴 적극추천
이성민 | 조회수 : 20799
안녕하세요 적극추천
김수향 | 조회수 : 8392
감사합니다 적극추천
김지은 | 조회수 : 10861
+
계보의 중요성 한국역학의 계보
자강 이석영 선생(1920-1983)
1920년 평안북도 삭주 출생
청주대 법대 졸업
사주첩경의 저자
한국역학교육학원의 창립자
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
벽천 김석환 선생(1933-2016)
1933년 출생
중앙대 법대 졸업
故 자강 이석영선생님의 계승자
한국역학교육학원 원장
한국역학인총회 총재
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
원제 임정환
성균관대학교 법학과 졸업
벽천 김석환 선생 사사
한국역학교육학원 강사역임
MBC 문화센터 강사 역임
한국역학인총회 사무총장
前 동방대학원 박사과정 교수
기억에 남는 상담 에피소드
역학인, 그 거짓과 진실 [330738] (4)
사주를 상담하여 줄 수는 있으나 교훈은 줄 수 없는 경우 [322543] (2)
사이비 역술인의 폐해 [223326]
사주를 무조건 부정하던 경우 [326326] (1)
사주를 보면서 해줄 말이 없는 경우 [331957] (2)
사주가 맞지 않는 경우들 [329268] (2)
아들의 외고합격 [345111] (2)
젊은 여성의 임신 [282751] (1)
재벌 회장의 사주 [338341] (2)
유명가수의 사주 [333751] (1)
보험설계사 [33962]
이혼상담(마인드가 바뀌면 운명이 바뀐다.) [361390] (4)
결혼(역학을 배우면 운명이 바뀐다.) [350534] (4)
저서

제대로보는
야학노인점복전서
전2권 세트


제대로보는
적천수천미
전4권 세트


제대로보는
명리약언
전1권


제대로보는
궁통보감
전2권


제대로보는
자평진전
전2권

동영상강의

사주초급반

사주중급반

사주전문가반

육효반

신수작괘반

성명학반
잘못 알고있는 역학상식
찾아오시는 길

select sum(IF(mb_id<>'',1,0)) as mb_cnt, count(*) as total_cnt from g4_login where mb_id <> 'admin'

145 : Table './wonje2017/g4_login' is marked as crashed and should be repaired

error file : /bbs/board.php