딸꾹질로 인한 고생은 이제 그만! 딸꾹질 멈추는 방법들
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HICCUPS
태어나서 한 번쯤 겪어봤을 딸꾹질!
딸꾹질은 횡격막 수축에 의해 숨을 쉬고자 하나 갑자기 성문이 닫혀
본인의 의지와 상관없이 이상한 소리를 내게 되는 것이라고 해요
보통 주변에서 딸꾹질을 하면 몰래 음식을 먹었다거나 어떤 잘못을 했느냐며
웃음거리로 넘기곤 하지만 딸꾹질이 잦고 쉽게 멈추지 않는 경우에는
심리나 기질적 원인이 될 수도 있어 주의하셔야 합니다
그래서! 오늘은 여러분들께 딸꾹질을 멈출 수 있는 방법들을
몇 가지 소개해 드릴게요!
What is the best way to stop hiccups?
Hiccups and Sugar
설탕을 티스푼의 한 스푼 정도의 양을 혀에 올리고
천천히 녹여서 먹으면 신경이 설탕으로 인해
혀끝의 강한 단맛으로 자극이 되면
새로운 자극에 반응하기 위해 딸꾹질을 자연스럽게
멈추게 된다고 합니다.
Drink with plugged ears
손가락을 양귀에 넣어 신경을 자극하면 딸꾹질을
멈출 수 있습니다. 깊게 넣어 귀에 상처가 나지 않게 해야 되는데요
횡격막과 관련된 신경이 귀에 분포되어 있기 때문에 손가락을
양귀에 넣어 신경을 자극하게 되면 딸꾹질이 멈추게 됩니다.
Lemon with bitters
레몬을 빨아먹거나 식초 한 스푼을 삼켜서 쓴 음식을 삼켜보는 것도
효과가 있다고 합니다.
Cotton swab to roof of mouth
목젖 부위를 면봉, 숟가락으로 자극한다.
상처를 내거나 구토를 일으키지 않도록 주의하면서 목젖을 살짝 건드려본다.
상처를 내거나 구토를 일으키지 않도록 주의하면서 목젖을 살짝 건드려본다.
재채기나 헛구역질을 유발하면 딸꾹질이 멎는다고 합니다.
이외에도
무릎을 가슴 쪽으로 끌어당겨 안는다.
음식을 먹다가 공기를 많이 삼켜서 위장이 팽창되었을 때 나타나는 딸꾹질에 효과적인 방법
무릎을 가슴에 안고 위장을 압박해주면 자연스럽게 공기가 빠져나온다.
잘게 간 얼음을 씹어먹는다.
갑자기 아주 찬 음식을 접하면 딸꾹질이 가라
앉는다
딸꾹질을 일으켰던 신경이 차가운 기운으로 다시 한 번 자극되기 때문이다.
물을 천천히 마신다.
딸꾹질을 일으켰던 신경이 차가운 기운으로 다시 한 번 자극되기 때문이다.
물을 천천히 마신다.
물을 꿀꺽꿀꺽 삼키는 목의 움직임을 통해 딸꾹질을 진정시킨다.
천천히 물을 마시는 동안 호흡을 가다듬을 수 있다.
등등 여러가지 방법이 있습니다.
정말 많은 방법들이 있죠?
딸꾹질이 좀처럼 멈추지 않는 경우에는 신경성 식욕부진, 인격성 장애
히스테리성 신경증 등의 심리인 원인과 중추신경성과 종양,
뇌출혈, 갑상선종, 고막의 자극 등의 다양한 기질적 원인이 될수도 있기때문에
조심하셔야해요
위에 방법들도꼭 참고해보세요!
신생아의 경우는
딸꾹질이 멈추지않고 지속되는 경우나 잦은 딸꾹질이호전되지 않는다면
전문적인 상담이 필요하니 꼭! 늦기전에 병원에 가셔야합니다.
위에 방법들 참고하셔서 딸꾹질로 인한 고민은 날려버리세요~!
출처 : 유용한 정보 - blog.naver.com/rollingrice
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