기관지질환에 좋은 모과 효능
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향이 참 좋은 과일 중에 하나인 모과 효능의 대해 소개해 드리려고 합니다.
생긴 것은 조금 못났지만 우리 몸에 좋은 효능을 내는데요.
덜 익는 것은 신맛이나 떫은 맛이 심하고 너무 많이 익어서 물컹한 것은 좋지 않다고 해요.
생김새가 강하고 딱딱한 열매가 가장 좋다고 합니다.
보관 기간은 약 60일 정도로 신문지에 싸서 채소칸에 넣어두면 오래 보관할 수 있다고 하네요.
덜 익는 것은 신맛이나 떫은 맛이 심하고 너무 많이 익어서 물컹한 것은 좋지 않다고 해요.
생김새가 강하고 딱딱한 열매가 가장 좋다고 합니다.
보관 기간은 약 60일 정도로 신문지에 싸서 채소칸에 넣어두면 오래 보관할 수 있다고 하네요.
지금부터 모과의 효능의 대해서 자세히 알아보도록 할까요?^^
오늘은 유달리 날씨가 추운 것 같은데요
이런 날씨에는 감기나 천식 때문에 고생할 가능성이 크겠죠?
모과에는 구연산은 물론 사과산과 비타민 C가 매우 풍부하기 때문에 면역력을 높혀주어
감기 예방은 물론 기침이나 가래를 없애주는 효과가 매우 탁월하다고 합니다.
기관지질환을 예방하기 위해서는 따뜻한 모과차를 꾸준히 마셔 주는 것이 좋을 것 같네요^^
이런 날씨에는 감기나 천식 때문에 고생할 가능성이 크겠죠?
모과에는 구연산은 물론 사과산과 비타민 C가 매우 풍부하기 때문에 면역력을 높혀주어
감기 예방은 물론 기침이나 가래를 없애주는 효과가 매우 탁월하다고 합니다.
기관지질환을 예방하기 위해서는 따뜻한 모과차를 꾸준히 마셔 주는 것이 좋을 것 같네요^^
또한 칼슘과 칼륨 성분은 뼈를 튼튼하게 만들어 주는데요.
아이들의 성장에 많은 도움을 주며 어르신들이 먹는 것이 좋다고 합니다.
아이들의 성장에 많은 도움을 주며 어르신들이 먹는 것이 좋다고 합니다.
저는 위가 좋지 않은 편이라 가끔 위경련이 일어 날때가 있는데요.
위경련은 위장의 운동이 제대로 이루어지지 않아서 심한 복통과 구토를 유발 합니다.
이럴 때 따뜻한 모과차를 마시면 속을 달래주는 효과가 있다고 하네요.
위경련은 위장의 운동이 제대로 이루어지지 않아서 심한 복통과 구토를 유발 합니다.
이럴 때 따뜻한 모과차를 마시면 속을 달래주는 효과가 있다고 하네요.
저도 당장 오늘부터 꾸준히 먹는 습관을 길러야 할 것 같아요^^
임산부들의 심한 입덧에도 도움을 주는데요.
소화 효소가 생성 되는 것을 도와 주고 살균까지 해주기 때문에 입덧을 덜어 준다고 하네요.
또한 식중독이 걸렸을 때도 좋은 효과가 있다고 합니다^^
소화 효소가 생성 되는 것을 도와 주고 살균까지 해주기 때문에 입덧을 덜어 준다고 하네요.
또한 식중독이 걸렸을 때도 좋은 효과가 있다고 합니다^^
찬 바람 때문에 거칠어진 피부를 회복 시켜주는 효능도 있는데요.
앞서 말씀 드렸던 칼슘과 칼륨, 그리고 각종 비타민 성분들이
피부를 재생 시켜주며 매끈하고 탄력있는 피부를 만들어준다고 합니다.
앞서 말씀 드렸던 칼슘과 칼륨, 그리고 각종 비타민 성분들이
피부를 재생 시켜주며 매끈하고 탄력있는 피부를 만들어준다고 합니다.
모과는 약간 떫은 맛이 나기도 하는데요.
이런 맛을 내는 탄닌 성분은 수분을 흡수 시켜 주기 때문에
설사 증상이 있을 때 먹으면 크게 좋아지는 효과가 있다고 하네요^^
이런 맛을 내는 탄닌 성분은 수분을 흡수 시켜 주기 때문에
설사 증상이 있을 때 먹으면 크게 좋아지는 효과가 있다고 하네요^^
그냥 먹는 것 보다는 차로 먹는 것이 가장 좋다고 하며
좋은 향 때문에 탈취 효과도 있다고 하는데요.
좋은 향 때문에 탈취 효과도 있다고 하는데요.
이런 모과 효능들을 잘 알아 두셨다가 꾸준히 먹는 습관을 길러서
이런 모과 효능들을 잘 알아 두셨다가 꾸준히 먹는 습관을 길러서
각종 질병들을 예방하는 것이 좋을 것 같습니다^^
출처 : 기관지질환에 좋은 모과 효능 - blog.naver.com/korea_bacol
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