유자의 효능? 목에 생선가시가 걸렸을 때도 좋다!?
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이번에는 유자의 효능의 대해 알려드리려고 하는데요^^
요즘 같이 날씨가 쌀쌀한 겨울에 제일 먼저 생각나는 유자차!
껍질이 단단하며 울퉁불퉁한 과일이 가장 좋다고 하는데요.
색이 짙으며 향이 강한 것이 제일 맛있다고 하네요~
색이 짙으며 향이 강한 것이 제일 맛있다고 하네요~
얼핏 보면 레몬과도 비슷하게 생기지 않았나요?
하지만 유자는 레몬보다 비타민 C가 3배나 많다고 합니다.
하지만 유자는 레몬보다 비타민 C가 3배나 많다고 합니다.
겨울에 딱 맞는 과일인 유자의 효능의 대해서 자세히 알아 보도록 할게요^^
왜 겨울에 유자차를 많이 먹나 알아 보았더니
비타민 C가 굉장히 풍부하기 때문에 감기 예방에 정말 좋다고 해요.
리모넨 성분은 기침을 멎게 해주며 염증까지도 없애 준다고 하니 대단하네요.
비타민은 피부 미용에도 굉장히 좋은 것, 많이 설명해 드렸죠?
노화를 방지해 주는 것은 물론이고 잡티 없이 깨끗한 피부를 만들어 준다고 합니다^^
비타민 C가 굉장히 풍부하기 때문에 감기 예방에 정말 좋다고 해요.
리모넨 성분은 기침을 멎게 해주며 염증까지도 없애 준다고 하니 대단하네요.
비타민은 피부 미용에도 굉장히 좋은 것, 많이 설명해 드렸죠?
노화를 방지해 주는 것은 물론이고 잡티 없이 깨끗한 피부를 만들어 준다고 합니다^^
또한 유기산 성분은 피로 회복에 좋은데요.
따뜻한 유자차를 꾸준히 마시면 감기는 물론 피로까지 싹 없애줄 것만 같네요.
따뜻한 유자차를 꾸준히 마시면 감기는 물론 피로까지 싹 없애줄 것만 같네요.
앞서 말씀 드렸던 리모넨 성분은 여러가지 효과를 내는데요.
팩틴 성분과 함께 혈액 순환이 잘 되도록 도와주기 때문에
혈관이 튼튼해지는 것은 물론 고혈압을 예방해 준다고 합니다.
또한 신경통이 심하신 분들에게도 정말 좋다고 하네요^^
팩틴 성분과 함께 혈액 순환이 잘 되도록 도와주기 때문에
혈관이 튼튼해지는 것은 물론 고혈압을 예방해 준다고 합니다.
또한 신경통이 심하신 분들에게도 정말 좋다고 하네요^^
헤스페레딘 성분도 리모넨, 팩틴과 함께 혈액 순환을 도와 주는데요.
혈압이 안정 되도록 도와주기 때문에 중풍도 예방시켜 준다고 해요.
혈압이 안정 되도록 도와주기 때문에 중풍도 예방시켜 준다고 해요.
새콤 달콤 맛만 있는 줄 알았더니 각종 질병에도 좋다니 신기하지 않나요?^^
가끔 생선을 먹다가 목에 가시가 걸릴 때가 있는데요.
직접 뺄 수도 없을 뿐더러 따가운 느낌 때문에 엄청 신경 쓰이고 아프죠?
직접 뺄 수도 없을 뿐더러 따가운 느낌 때문에 엄청 신경 쓰이고 아프죠?
가시가 걸렸을 때 우리 조상들은 민간 요법으로 유자를 사용했다고 하는데요.
유자씨를 으깬 후에 뜨거운 물에 섞어 마시면 가시가 내려간다고 해요.
유자씨를 으깬 후에 뜨거운 물에 섞어 마시면 가시가 내려간다고 해요.
더 심할 때는 씨앗을 구운 후에 밥과 함께 먹으면 효과가 더 좋다고 합니다.
우리의 건강은 물론 응급 처치 용도로 쓸 수 있으니 더 좋게 느껴지는데요^^
맛도 좋고 향도 좋을 뿐더러 몸에도 좋은 유자, 오늘부터 꾸준히 드시는 건 어떨까요?
출처 : 유자의 효능? 목에 생선가시가 걸렸을 때도 좋다!? - blog.naver.com/korea_bacol
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