소음인의 궤양성 짓무름에 효능있는 양배추
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소음인의 궤양성 짓무름에 효능있는 양배추
양배추는 “가난한 사람의 의사”라고 불릴 정도로 값이 싸고 건강에도 좋은 식품입니다. 고대 로마시대에도 “로마인이 몇세기 동안 의사없이 지낼수 있었던 것은 양배추 덕분” 이라는 이야기도 있다고 합니다. 양배추에는 이온과 염소가 많이 들어 있는데 이 두가지 미네랄 성분은 강력한 정화 작용을 한다고 합니다.
*. 양배추기 좋은 이유.
1. 양배추를 많이 먹으면 위장이나 호흡기속에 쌓여있던 노폐물이 분해되어 정화되기 때
문에 장과 피부가 깨끗해지고,피가 맑아져 간이 튼튼해 진다고 합니다.
2. 양배추속의 비타민 U는 궤양에 특효가 있는 항궤양성 비타민으로 궤양성 짓무름을 고치
고 세포를 튼튼하게 만들어 줍니다.
3. 피로, 불면증에 시달리가나 감기에 걸렸을때에도 비타민 C가 풍부한 양배추가 좋습
니다.
*. 이용하는법.
양배추를 가늘게 채썰어 분마기에 갈아서 즙을 짜냅니다. 이즙을 그냥 마시면 더 좋은데,
마시기가 역겨우면 이즙을 냄비에 넣고 따끈할 정도로 살짝 데워서 마십니다. 하루 3회
한번에 한컵씩 식간 공복 에 마시면 됩니다.
*. 주의할점.
1. 비타민 U는 열에 약하므로 궤양에 걸린 사람은 양배추를 불에 익히지 말고 그대로 먹거
나 쥬스로 갈아 마시는 것이 훨씬 좋습니다.
2. 감기 때문에 열이 나는 경우에는 양배추를 베개나 머리, 목, 가슴 등에 깔고 자면 기분
좋게 열이 내린다고 합니다. 또 피로할 때 발 안쪽에 양배추를 붙이고 자면 피로도 말끔
하게 없어진다고 하니 한번 해보는것도 괜찮을 듯 합니다.
3. 양배추에는 유기질 유황이 들어있어 특이한 냄새가 나므로 마실 때 식초나 사과즙을 짜
서 넣으면 좋습니다. 몸이 찬 사람에게는 살짝 데운 양배추가 좋습니다.
4. 양배추는 녹색 부위가 담록색 부위나 백색 부위보다 비타민 A, C, U를 비롯해서 영양이
더 좋다고 합니다.
출처 : 사상체질과 맞는 약초 및 식품 - kby8478.blog.me
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