[귤껍질활용법] 봄 피부관리와 환절기 감기예방법
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[귤껍질활용법] 봄 피부관리와 환절기 감기예방법
우리가 흔히 먹는 귤은 비타민 A, C의 함량이 높고 기호도가 비교적 높은 과일입니다.
비타민 E도 많이 함유하고 있어, 동맥경화에 좋으며 소화 장애에도 효과가 있습니다.
먹는 만큼 껍질을 많이 버리게 되는 것이 귤입니다.
생기는대로 음식물 쓰레기통에 넣던 귤껍질, 이렇게 활용해보도록 해요.
1. 봄철 감기 예방, 진피차
귤껍질은 비타민C와 구연산이 풍부해 피로 회복과 감기 예방에 좋습니다. 귤껍질을 차로 마실 때는 잘 씻는 것이 중요하고 귤껍질을 햇빛에 말려 차로 마셔주면 좋은데 기의 흐름을 원활하게 해 열, 기침, 갈증을 해소하여 가래가 많을 때, 만성기관지염, 시관지천식, 폐결핵에 효과적입니다. 특히 봄철 호흡기 질환 예방에 탁월해서 한방에서는 진피로 차를 만들어 마신다고 합니다.
2. 건조한 피부 보습 효과, 귤껍질팩
귤껍질에 함유된 리모넨이라는 성분은 피부 표면의 수분 증발을 막아주어 엷은 막을 만들어주기 때문에 윤기와 보습 효과에 탁월합니다. 또한 노란빛깔의 테레빈유 성분은 피부 노화 방지에 도움을 주며 비타민 C가 풍부하여 기미, 주근깨, 잡티 제거에 효과가 있습니다. 피부 미용 효과가 있는 귤껍질은 팩으로 사용할 수 있는데 귤껍질와 꿀, 밀가루,물 약간을 다 넣고 걸쭉하게 섞은 후에 얼굴에 골고루 귤팩을 바른채로 약 20분 정도 유지하시고 미지근한 물로 세안하시면 됩니다. 천연팩이라고 해도 사용 전에 패치테스트를 통해 트러블 여부를 확인 한 다음 사용하는 것이 좋습니다.
3. 비린내 제거
생선 요리를 한 냄비나 팬에 귤껍질과 물을 넣고 잠깐 끓이면 비린내가 감쪽같이 사라집니다. 기름진 음식을 담았던 그릇도 설거지하기 전 귤껍질로 한번 닦아 내면 기름기와 잡내를 잡을 수 있습니다.
4. 돗자리 변색 예방
먹고 남은 귤껍질은 버리지 말고 삶아서 그 즙으로 돗자리를 닦아보자. 돗자리가 누렇게 변색되는 것을 막아줍니다.
과육뿐만 아니라 껍질도 좋은 귤.
환경 오염도 줄이고 우리 생활에서 여러가지 활용하는 방법이 많으므로
버리지 말고 잘 활용하도록 해요.
출처 : [귤껍질활용법] 봄 피부관리와 환절기 감기예방법 - blog.naver.com/amipureheals
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